「人と話すのが得意じゃないけど、誰かの力にはなりたい…」
そして、そんな中高年の方にこそおすすめなのが、
“お悩み相談系”副業×ChatGPTの組み合わせです。
つまり、今では「話す」ことに自信がなくても、
AIの力を借りれば、
- 文章だけで対応
- サポートしながら受け答え
- 台本や回答文を自動生成
といった形で、しっかり副業として成り立たせることができます。
この記事では、
ChatGPTを活用してお悩み相談系副業を始める具体的な方法
を、実例・テンプレート付きで紹介します。
- コロナ以降、オンライン相談ニーズが急増
- SNSやLINEの普及で気軽にやりとりできる
- AIの補助で“知識”や“話術”がなくても対応可能
そして、さらに中高年には、
- 人生経験がある
- 傾聴姿勢が自然に身についている
- 若い世代からの信頼が得やすい
という強みもあります。
つまり、ChatGPTは“回答の補助ツール”として非常に優秀です。
- 相談内容を簡潔にまとめてもらう
- 丁寧な受け答え文を生成
- 「共感＋アドバイス」のバランスを整えてくれる
✅ 例：
「30代女性の“人間関係の悩み”に共感しつつ、前向きなアドバイスを提案して」
→ つまり、ChatGPTが台本や返答文を用意してくれるので、
会話が得意でなくても安心して相談対応ができます。
① ココナラ（文章相談型）
- 匿名で始められる
- 相談ジャンルを絞れば専門性も演出可能
- 回答はChatGPTを使って丁寧に作成
② LINEオープンチャット
- 無料で始められる
- 複数人での相談フォローも可能
- 定期配信（悩み解決コラム）にも応用
③ note＋SNS導線型
- ChatGPTでnoteにコラム形式のお悩み解決記事を書く
- SNSから「ご相談はこちらへ」と誘導
→ そして、いずれも“話す”ことなく対応可能。
そして、以下のテンプレを使えば、毎回の返答もスムーズになります。
１．共感ベースの基本返答
「このような悩みを抱えるのは自然なことです。私にも似た経験があります」
→ ChatGPTに「この悩みに共感を込めた返答文を」と指示。
２．具体的なアドバイス付き
「今の状況を少しでも改善するには、まず○○から始めてみるのが効果的かもしれません」
３．やさしい断り／対応範囲外
「その点については専門外のため明確にお答えできませんが、○○という方向性もあるかもしれません」
４．再質問・深掘り用
「もし差し支えなければ、もう少し詳しく状況を教えていただけますか？」
５．ポジティブな締めくくり
「ご相談いただいたこと自体が一歩前進です。応援しています」
→ つまり、これらは全てChatGPTに相談すれば「最適化した文章」に変換してもらえます。
プロフィールのポイント：
- 自分が得意なジャンル（例：人間関係／子育て／職場ストレス）を明示
- AI活用により「丁寧・迅速・守秘」を強調
- 顔出し不要／やりとりはすべて文章でOK
ChatGPT指示例：
「50代男性がココナラで使える“お悩み相談系”プロフィール文を作って」
料金の目安：
- 初回は無料または500円程度
- ボリューム相談は1000〜3000円
- 継続利用を促す回数券式パッケージもおすすめ
| よくある不安 | ChatGPTの活用方法 |
|---|---|
| 話すのが苦手 | 「文章でのやり取り台本を作って」 |
| 相談に共感できる自信がない | 「この内容に対する共感＋励まし文を生成して」 |
| 失礼にならない表現が分からない | 「丁寧でやわらかいトーンにして」 |
| 相談内容をうまく要約できない | 「相談文を3行で要約し、ポイントを整理して」 |
つまり、お悩み相談系副業は、
スキルよりも“姿勢”と“誠意”が大切。
そして、ChatGPTを活用すれば：
- 話すのが苦手でもOK
- 丁寧で心ある対応ができる
- 回答の質が安定する
“自分にできることがある”と感じたら、
まずはこう入力してみてください：
「中高年でもできる、お悩み相談副業の始め方を考えて」
そこから、あなたの“相談に寄り添う副業”が動き出します。
